Body Form

Un fitness differente…..prova anche te…. a ritmo di flamenco, passi semplici con i pesi.
Una NUOVA forma di ballare, divertirti e tonificare il tuo corpo!
FLAMENCO BODY FORM creato dal grande bailaor di flamenco e monitore di fitness “Domingo Ortega” di Jerez de le Frontera, ESPAÑA
Un modo diverso per lavorare ritmo, coordinazione, equilibrio e nello stesso momento migliori la tua condizione fisica, sempre divertendoti ballando.

– Esercizi cardio
– Aumenta il tuo ritmo
– Potenzia i tuoi muscoli
– Aumenta forza e resistenza
– Libera la tua mente
– Caricati di buona energia

Per chi già balla aquisterà maggiore precisione e controllo dei movimenti e dei giri.
Martedì e Giovedì si eseguono le coregrafie di fila, mentre il Mercoledì si ripetono i passi lentamente!

Did you like this? Share it!